미세먼지 발생 시 행동요령

미세먼지

가을은 천고마비의 계절이라고 했는데,

미세먼지만 잔뜩 있는 계절로 바뀌어 버렸습니다.

우리나라에서 내뿜는 자동차 및 공해물질,

중국에서 날아오는 공해물질로 인해 숨쉬기 어려운 계절입니다.


원래 우리나라 가을철은 정말 하늘도 예쁘고,

공기도 맑았는데 지금은 뿌옇게 변한 하늘이 참 보기 좋지 않습니다.


환경부에서 미세먼지가 많은 요즘 행동요령을 이야기 하였으니

잘 따라서 슬기롭게 미세먼지에 대처해야겠습니다.


1. 외출은 가급적 자제합니다.

 미세먼지가 많은 날은 가급적 실외활동을 하지 않습니다.

캠핑이나 스포츠 활동은 잠시 미뤄두고, 실내에서 활동해야 합니다.


2. 외출시 보건용 마스크 쓰기

 일반 마스크를 쓰면 미세먼지를 거르지 못하므로 보건용 마스크를 써야 합니다.

KF80, KF 94, KF99 등의 마스크를 쓰는데 숫자가 높을수록

미세먼지를 잘 차단합니다.

하지만 숨을 쉬기 어려우므로 KF80을 써도 됩니다.

 마스크 착용 시 코와 입을 잘 마스크에 밀착하여

틈으로 외부 공기가 들어오는 것을 최대한 차단해야 합니다.


3. 외출 시 오염이 심한 곳을 가지 말고, 활동량도 줄입니다.

 차가 많이 다니는 도로변이나 먼지가 많이 나는 공사장 주변, 심한 운동은 자제합니다.


4. 외출 후에는 깨끗이 씻습니다.

샤워를 잘 하고, 양치질까지 해야 합니다.

옷도 털어서 보관합니다.


5. 물, 비타민C, 과일, 야채 섭취하기

미세먼지로 인한 노폐물 배출을 위해 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.


6. 환기와 실내 물청소를 합니다.

외부 공기 질을 살펴보고 적절하게 환기를 합니다.

공기청정기를 틀어주고, 바닥을 물걸레질 하여 미세먼지를 닦아냅니다.


7. 대기오염을 일으키는 행동을 하지 않습니다.

불법적인 소각을 하지 않고, 대중교통을 이용하여 대기오염을 줄여야 합니다.


 국가적인 재난으로 선포하여 하루빨리 미세먼지 대책에 따른

전 국민적인 참여로 깨끗한 공기에서 마음껏 숨을 쉬고 싶습니다.

  1. 모모의 가사노동 2018.11.14 13:24 신고

    저번주 일요일은 정말 최악이였아요 ㅠㅜ 앞으로 계속 미세먼지와 같이 동거동락을 할 생각을 하니 한숨이 절로나는군요 ㅠㅜ
    좋은정보 잘보고갑니다.
    좋은하루되세요~ ^^

오늘도 재난 수준의 미세먼지 농도였습니다. 문을 살짝 열어놓으니 공기청정기의 농도가 점점 올라가더니 바람이 자동으로 세게 변합니다.

아! 아름답고 공기 좋은 우리나라가 왜 이렇게 변했을까?

앞으로는 마스크는 필수품이 되겠고, 방독면도 가정에 비치해야할 필수 품목이 될 날이 머지 않았나 예상해 봅니다.

정말 오늘은 밖으로 조금만 나가도 눈이 아프고, 목이 따갑고, 시야도 흐릿해지던 날이었습니다.

내일은 출근할 때 마스크를 꼭 가지고 나와야겠습니다.



예전에 제가 아르바이트로 막노동을 했을 때 지하 1층의 벽을 부수는 일을 했었습니다. 그때 철거업자가 나눠 준 마스크가 흰색 헝겊으로 된 마스크였습니다. 그때는 몰랐습니다. 그렇게 먼지나는 곳에서 일을 하면 건강에 얼마나 나쁜지 진짜 몰랐습니다. 혹시 예전으로 돌아가 업자가 돈을 많이 준다고 해도 하지 않을 겁니다. 그때 그 업자가 나눠 준 마스크의 코 부분이 빨간 색으로 변했었습니다. 왜냐하면 빨간 벽돌을 철거하기 때문에 마스크의 코 부분이 빨갛게 변한 것입니다. 

그래도 그런 일을 10달 정도나 했으니 지금 생각하면 미친짓을 하지 않았나 후회가 됩니다. 그래서 지금 제 폐의 건강이 별로 좋지 않은가 봅니다.

그 때는 힘쓰는 일이 좋아서 또 돈도 식당 아르바이트보다 많이 줘서 했는데 정말 선택 잘못한 것 같습니다.


이야기가 잠시 엉뚱한 데로 흘렀는데요. 그렇다면 미세먼지가 많은 요즘 어떤 종류의 마스크를 착용해야 할까요?


1. 의료용 마스크, 보건용 마스크, 일반 헝겊 마스크 중 무엇을 써야 할까요?

정답은 보건용 마스크입니다. 보건용 마스크는 황사나 미세먼지를 차단할 목적으로 만들어진 마스크입니다. 의료용 마스크는 황사나 미세먼지를 거를 수 없으니 꼭 보건용 마스크를 써야 합니다. 보건용 마스크의 의약외품이라고 써져 있는 것을 선택하시기 바랍니다.


2. KF표시가 있는 마스크를 써야 할까요? 아니면 없는 마스크를 써야 할까요?

정답은 KF표시가 있는 마스크를 써야 합니다. KF는 Korean filter란 뜻으로 현재 KF80, KF94, KF99 등이 있습니다. 이중 KF99가 미세먼지 입자를 차단하는 효과가 더 큽니다. 하지만 호흡기가 나쁜 사람들, 어린이들은 외부 공기를 많이 차단하므로 숨쉬기가 매우 곤란할 수도 있습니다. 그러니 자신에게 맞는 KF표시가 있는 마스크를 선택하시어 착용하기 바랍니다.


3. 마스크를 세탁해서 사용해도 될까요?

정답은 X입니다. 미세먼지 마스크는 보건용으로 1회용입니다. 그런데 아까워서 세탁하여 사용하면 되지 않을까 하는 사람들도 있는데 이건 안되는 말입니다. 세탁을 하면 마스크 모양이 변형되어 미세먼지를 차단하기 어렵습니다. 그러니 일회용으로만 사용하십시오.


4. 마스크를 조금 헐겁게 착용해도 될까요?

정답은 X입니다. 헐겁게 착용하면 마스크의 틈으로 미세먼지들은 어떻게 알고 들어옵니다. 그러니 미세먼지 마스크를 사용할 때에는 얼굴에 잘 밀착하여 착용해야 합니다.


5. 이제는 마스크를 쓰고 외출한 후 집에 오면 어떻게 하면 좋을까요? 마스크를 착용했을 시 손으로 자꾸 마스크를 만지지 마세요. 마스크에 뭍은 오염물질이 손에 자꾸 뭍을 수 있습니다. 집에 도착해서는 일단 집 밖에서 옷을 탁탁 털고 들어오면 집안으로 미세먼지가 들어오는 것을 어느정도 막을 수 있습니다. 그리고 미세먼지에 노출되었던 자신의 얼굴과 손을 씻어 줍니다. 양치까지 하면 더욱 좋고요. 샤워하는 것도 아주 좋습니다. 


아! 미세먼지가 없는 나라에 가서 살고 싶다. 이민가고 싶다. 라고 말을 하는 댓글을 보았습니다. 정말 그렇게까지 생각할 수 밖에 없는 현실이 안타깝습니다. 우리나라에서 발생시키는 미세먼지도 있지만, 많은 양이 중국에서 온다는 것은 다 아는 사실입니다. 하지만 중국 측에서는 증거를 대라고 하니 참 깝깝합니다. 현재 이런 연구가 되지 않았지만 위성사진이나 여러 가지 정황으로 보아 중국에서 오는 것은 확실한데 자꾸 엉뚱한 소리만 하는 중국이 참 미워집니다. 

 아무리 우리나라가 미세먼지 저감 노력을 해도 중국에서 오는 양이 워낙 많으니 우리 나라만의 노력으로는 해결할 수 없는 난감한 사안이라 더욱 안타깝습니다.

챨리채플린 이후 최고의 코미디 명배우 짐캐리

캐나다에서 태어난 짐캐리의 가정형편은 그리 좋은 편이 아니었습니다. 아버지의 실직으로 가정 경제는 더욱 나빠졌습니다. 짐캐리는 학교도 다 다니지 못하고 일찍부터 돈을 벌러 생활전선에 뛰어 들어야만 했습니다. 하지만 가정형편은 더 나아지지 않았습니다. 

늘 쪼들린 형편에 짐캐리의 아버지는 의기소침한 생활을 하였습니다. 그러던 어느 날 문구점에서 뭔가를 사와서 아버지께 드렸습니다.

"아버지, 이것 좀 보세요."

"아니, 이게 뭐냐? 음. 천만달러 수표가 아니냐?"

"예. 아버지, 맞아요. 천만달러짜리 수표입니다. 비록 문구점에서 산 가짜수표지만 언젠가는 제가 천만달러를 받는 배우가 되어 그때는 아버지께 진짜 천만달러 수표를 드리겠습니다."

"그래, 너는 꼭 천만달러는 받는 명배우가 될거야. 나는 너의 재능을 믿는다. 그리고 아들, 이 수표는 네가 지니고 있어라. 배우가 되려면 많은 시련이 있을 것이다. 그때마다 이 수표를 꺼내보며 마음을 다 잡거라. 사랑한다. 아들."

짐캐리는 이날 아버지앞에서 천만달러를 받는 배우가 되리라 굳게 다짐을 합니다.

미국 헐리우드로 가다.

그렇게 천만달러 배우라는 꿈을 안고 미국 헐리우드로 갑니다. 그리고 무작정 영화사를 찾아갑니다.

"무슨 역할이라도 좋으니 한번 맡겨봐 주십시오. 저는 잘해 낼 수 있습니다."

"저 사람 뭐야. 바쁜데 빨리 쫓아내!"

단역이라도 얻고 싶었지만 가는 영화사마다 그를 반긴 것은 문전박대였습니다. 천만달러 배우는 고사하고 당장 먹고 살 것이 그의 현실이었습니다. 집이 없어 공원에서 노숙을 하고, 먹을 것이 없어 심지어는 공원에 누군가 먹다 버린 음식물을 주워 먹기도 하였습니다. 하지만 그는 아무리 힘들더라도 천만달러라는 배우의 꿈을 버릴 수가 없었습니다. 그건 배우로 성공하고자 하는 강렬한 의지도 있었지만 아버지와의 약속을 지켜야 하겠다는 의지가 더 컸을 것입니다.

힘들고 지칠 때마다 그에게 힘이 된 것은 그의 품안에 있던 가짜 천만달러 수표였습니다. 그것을 꺼내보며 마음을 다시 고쳐 먹고 연기 연습에 매진합니다.

기회가 찾아오다.

그러던 어느날 미국 nbc방송사에서 덕 패밀리 라는 프로그램 오디션에 참가합니다. 이 오디션에서 짐캐리를 눈여겨 본 사람이 있었으니 그는 바로 로드니 데인저필드였습니다. 그의 발탁으로 짐캐리는 덕패밀리의 주인공으로 전격 캐스팅 됩니다. 덕패밀리에서 젊은 만화가 역할을 완벽하게 연기하여 배우로 이름을 점차 알리게 됩니다. 그렇게 몇 편의 드라마와 영화에 출연하게 됩니다. 하지만 배우로서 큰 주목을 받은 것은 아니었습니다. 

'아, 언제 아버지와의 약속을 지킬 수 있을까?"

초조한 마음이었지만 그때마다 그에게 힘이 되어 준 것은 가짜천만달러짜리 수표였지요.

최고의 배우가 되다.

1994년 짐캐리는 자신의 인생을 바꿀 한편의 영화에 출연합니다. 그건 바로 <마스크>입니다. 은행원으로 일하는 평범하고 소심한 스탠리역을 맡은 짐캐리. 우연히 고대의 유물 마스크를 습득하게 됩니다. 이 마스크는 신비로운 힘이 있어 마스크를 쓰면 초인적인 힘을 지닌 불사신이 됩니다. 이 소심하고 겁많은 은행원 역할과 초인적인 힘을 지닌 불사신의 상반된 역할을 완벽하게 소화한 짐캐리의 연기력에 힘입어 이 영화는 공전의 히트를 합니다. 이 영화로 일약 최고의 배우로 거듭난 것입니다. 이후 출연한 덤앤더머, 에이스벤츄라2에서도 다양한 표정연기로 대히트를 칩니다. 이렇게 할리우드 최고의 배우가 된 짐캐리.

천만달러 배우가 되다.

어느 날 영화 배트맨 포에버의 계약이 있던 날. 배트맨 포에버에 캐시팅 되는 주인공은 짐캐리였습니다. 계약서에는 당당하게 천만달러의 개런티를 지급한다는 계약이 있었지요. 드디어 아버지와의 약속을 지킬 수 있게 되었습니다.

아! 하지만 아버지는 세상을 떠나버렸습니다.

"아버지, 이제야 약속을 지킬 수 있게 되었는데 벌써 가시다니요. 너무 늦게 약속을 지켜 죄송해요. 아버지...."

짐캐리는 관속에 천만달러를 아버지의 품속에 넣어 관과 함께 묻었다고 합니다. 천만달러는 옛날부터 지닌 천만달러인지 아니면 영화개런티로 받은 천만달러인지는 잘 모르겠으나 그게 중요한 것은 아닌 것 같습니다.

사람은 노력한 만큼 얻을 수 있는 것 같습니다 . 그리고 아무리 시련이 있더라도 그걸 헤쳐나갈 수 있는 실천력과 의지가 상당히 중요하다는 것을 느낄 수 있었습니다. 또 중요한 것은 아들을 인정하고 격려해주는 아버지의 자세....전 이글을 쓰면서 아들에게 격려와 희망을 주었는지, 비난과 잔소리만 주었는지 반성하는 이야기였습니다.

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