미세먼지 발생 시 행동요령

미세먼지

가을은 천고마비의 계절이라고 했는데,

미세먼지만 잔뜩 있는 계절로 바뀌어 버렸습니다.

우리나라에서 내뿜는 자동차 및 공해물질,

중국에서 날아오는 공해물질로 인해 숨쉬기 어려운 계절입니다.


원래 우리나라 가을철은 정말 하늘도 예쁘고,

공기도 맑았는데 지금은 뿌옇게 변한 하늘이 참 보기 좋지 않습니다.


환경부에서 미세먼지가 많은 요즘 행동요령을 이야기 하였으니

잘 따라서 슬기롭게 미세먼지에 대처해야겠습니다.


1. 외출은 가급적 자제합니다.

 미세먼지가 많은 날은 가급적 실외활동을 하지 않습니다.

캠핑이나 스포츠 활동은 잠시 미뤄두고, 실내에서 활동해야 합니다.


2. 외출시 보건용 마스크 쓰기

 일반 마스크를 쓰면 미세먼지를 거르지 못하므로 보건용 마스크를 써야 합니다.

KF80, KF 94, KF99 등의 마스크를 쓰는데 숫자가 높을수록

미세먼지를 잘 차단합니다.

하지만 숨을 쉬기 어려우므로 KF80을 써도 됩니다.

 마스크 착용 시 코와 입을 잘 마스크에 밀착하여

틈으로 외부 공기가 들어오는 것을 최대한 차단해야 합니다.


3. 외출 시 오염이 심한 곳을 가지 말고, 활동량도 줄입니다.

 차가 많이 다니는 도로변이나 먼지가 많이 나는 공사장 주변, 심한 운동은 자제합니다.


4. 외출 후에는 깨끗이 씻습니다.

샤워를 잘 하고, 양치질까지 해야 합니다.

옷도 털어서 보관합니다.


5. 물, 비타민C, 과일, 야채 섭취하기

미세먼지로 인한 노폐물 배출을 위해 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.


6. 환기와 실내 물청소를 합니다.

외부 공기 질을 살펴보고 적절하게 환기를 합니다.

공기청정기를 틀어주고, 바닥을 물걸레질 하여 미세먼지를 닦아냅니다.


7. 대기오염을 일으키는 행동을 하지 않습니다.

불법적인 소각을 하지 않고, 대중교통을 이용하여 대기오염을 줄여야 합니다.


 국가적인 재난으로 선포하여 하루빨리 미세먼지 대책에 따른

전 국민적인 참여로 깨끗한 공기에서 마음껏 숨을 쉬고 싶습니다.

  1. 모모의 가사노동 2018.11.14 13:24 신고

    저번주 일요일은 정말 최악이였아요 ㅠㅜ 앞으로 계속 미세먼지와 같이 동거동락을 할 생각을 하니 한숨이 절로나는군요 ㅠㅜ
    좋은정보 잘보고갑니다.
    좋은하루되세요~ ^^

공유주방을 아십니까?

정년퇴직하고 할 것 없어 먹는 장사를 한다고들 합니다.

하지만 너무 많은 식당과 경쟁하다고 보니

2~3년 안에 망하는 사업자들이 속출합니다.

 한번 식당이나 외식업을 차리려면 10평 기준

내부 인테리어 등 1억원은 족히 넘습니다.


그런데 우버 창업자 트래비스 캘러닉은 외식업의 진입 장벽을

지금보다 더 낮춰 더 많은 사람들이 진출하면 어떨까?

하는 생각으로 클라우트 키친 식의 공유주방을 생각해 내었습니다.


공유주방이란 주방을 빌리는 것입니다.

식당을 하고 싶은 사람은 설비가 모두 갖춰어진

주방을 빌려 요리를 해서 배달음식점을 하는 것입니다.

스마트 폰 앱으로 음식을 시켜 먹는 것이 일상화 되었기에

충분히 해볼만한 사업입니다.


지난 5월 이미 임태윤 씨는 심플키친이라는

공유주방으로 사업을 시작했는데,

강력한 경쟁상대를 만나게 되었다고,

오히려 시장을 키워줄 수 있어 기대감이 크다고 합니다.

심플키친은 현재 보증금 900만원, 

월 160만원의 임대료를 지불하면

식자재 공동구매, 배달앱 서비스를 받을 수 있는 장점이 있다고 합니다.

 또 배민키친도 비슷한 성격의 공유주방으로

저렴한 수준의 임대료로 외식업을 할 수 있다고 합니다.

 만약에 외식업을 창업하려면 훨씬 많은 금액이 필요한데,

엄청나게 저렴한 수준으로 창업할 수 있다는 것입니다.


하지만 공유주방도 무턱대고 시작하면 성공하기 어렵다고 생각합니다.

우선 배달 주문을 많이 받으려면 음식의 맛이 좋아야 하고,

입소문도 나야 합니다. 

아무리 창업비용이 적다고 할 지라도,

특별한 맛을 느낄 수 없는 공유주방

외식업체에 주문하는 사람은 적을 수 밖에 없습니다.

 메뉴와 레시피가 특별한 것이 아니라면

성업중인 프랜차이즈 업체를 당해낼 수 없습니다. 

 퇴직 전 철저한 준비로 성공적인 공유주방 외식업을 해야 할 것입니다.

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면역력 강화를 위한 한우물 정수기

한우물 정수기


시중에 많은 정수기가 나와 있는데,

한우물 정수기는 전해 약알카리수로 인체에 유익한

 미네랄이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.


한우물 강송식 회장은 물 전도사로 불리우는데,

전문 영업사원이나 대리점 없이

오직 고객들의 입소문에 의지하여 사업을 확장시켜 왔습니다.

국내 정수기 최초로 2002년 미국 식품의약국에서

무독성과 안전성을 검증받았고

2004년에는 의료기기로도 인정을 받았다고 합니다.


한우물을 마시는 고객들의 반응은

1. 젊어지는 샘물이다.

2. 얼굴색이 좋아진다.

3. 마시는 화장품이다.

4. 아토피를 치료해주는 물이다.

5. 변비를 없애주는 물이다.

라고 이야기를 합니다.

실제로 사용후기에는 한우물 정수기를 사용하고 나서부터는

아토피 증세가 없어졌다는 이야기,

피부병이나 사타구니 습진이 없어졌다는 이야기가

심심치 않게 들립니다.


저는 한우물을 마시고 있지 않는데,

이 이야기를 들으니 지금 가지고 있는

정수기를 교체해야 되나?

심각하게 고민하고 있습니다.

왜냐하면 저희 가족도 피부병이 있는데

한우물 정수기를 쓰면 좋아질 수도 있겠다는 기대때문입니다.


한우물 강송식 회장님의 연세가 81세라고 나오는데,

사진을 보니 50~60대로 밖에 보이지 않습니다.

젊었을 때 찍은 사진을 올려놓은 것인지는 몰라도

주름하나 없이 피부가 아주 좋아 보입니다.


한우물은 전해 약알카리수로 활성수소가 포함되어 있는데

몸속의 활성 산소의 산화를 없애준다고 합니다.

또 특허받은 전기분해 정수 방식으로

약알카리수, 강알카리수, 약산성수 까지

세 종류의 물을 만들 수 있다고 합니다.

 이렇게 만들어진 약알카리수에는 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등

인체에 필요한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 아주 좋습니다.

 물의 입자도 아주 작아져서 체내 흡수가 잘 되고

혈액 순환도 잘되게 도와줍니다.


<렌탈비>

직수형 냉온정수기 월45000원

직수형정수기 월31000원,38000원

냉온정수기 월43000원

한우물 시음행사


<무료시음 행사>

한우물 홈페이지를 살펴보니 무료시음행사를 하고 있네요.

저는 지금 무료시음행사 신청했습니다.

그랬더니 몇 시간 후에 전화가 옵니다.

그런데 전화를 받지 못했습니다.

내일 다시 전화오면 이야기 하고

무료로 한우물 약알카리수를 택배로 받아야겠습니다.

물이 좋아야 몸도 건강할 것 같은데,

이런 저의 고민이

한우물이 해답이 되었으면 좋겠습니다.

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