미세먼지 발생 시 행동요령

미세먼지

가을은 천고마비의 계절이라고 했는데,

미세먼지만 잔뜩 있는 계절로 바뀌어 버렸습니다.

우리나라에서 내뿜는 자동차 및 공해물질,

중국에서 날아오는 공해물질로 인해 숨쉬기 어려운 계절입니다.


원래 우리나라 가을철은 정말 하늘도 예쁘고,

공기도 맑았는데 지금은 뿌옇게 변한 하늘이 참 보기 좋지 않습니다.


환경부에서 미세먼지가 많은 요즘 행동요령을 이야기 하였으니

잘 따라서 슬기롭게 미세먼지에 대처해야겠습니다.


1. 외출은 가급적 자제합니다.

 미세먼지가 많은 날은 가급적 실외활동을 하지 않습니다.

캠핑이나 스포츠 활동은 잠시 미뤄두고, 실내에서 활동해야 합니다.


2. 외출시 보건용 마스크 쓰기

 일반 마스크를 쓰면 미세먼지를 거르지 못하므로 보건용 마스크를 써야 합니다.

KF80, KF 94, KF99 등의 마스크를 쓰는데 숫자가 높을수록

미세먼지를 잘 차단합니다.

하지만 숨을 쉬기 어려우므로 KF80을 써도 됩니다.

 마스크 착용 시 코와 입을 잘 마스크에 밀착하여

틈으로 외부 공기가 들어오는 것을 최대한 차단해야 합니다.


3. 외출 시 오염이 심한 곳을 가지 말고, 활동량도 줄입니다.

 차가 많이 다니는 도로변이나 먼지가 많이 나는 공사장 주변, 심한 운동은 자제합니다.


4. 외출 후에는 깨끗이 씻습니다.

샤워를 잘 하고, 양치질까지 해야 합니다.

옷도 털어서 보관합니다.


5. 물, 비타민C, 과일, 야채 섭취하기

미세먼지로 인한 노폐물 배출을 위해 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.


6. 환기와 실내 물청소를 합니다.

외부 공기 질을 살펴보고 적절하게 환기를 합니다.

공기청정기를 틀어주고, 바닥을 물걸레질 하여 미세먼지를 닦아냅니다.


7. 대기오염을 일으키는 행동을 하지 않습니다.

불법적인 소각을 하지 않고, 대중교통을 이용하여 대기오염을 줄여야 합니다.


 국가적인 재난으로 선포하여 하루빨리 미세먼지 대책에 따른

전 국민적인 참여로 깨끗한 공기에서 마음껏 숨을 쉬고 싶습니다.

  1. 모모의 가사노동 2018.11.14 13:24 신고

    저번주 일요일은 정말 최악이였아요 ㅠㅜ 앞으로 계속 미세먼지와 같이 동거동락을 할 생각을 하니 한숨이 절로나는군요 ㅠㅜ
    좋은정보 잘보고갑니다.
    좋은하루되세요~ ^^

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